ニキビ：10代のニキビ対策／化粧info
10代のニキビ対策
青春の象徴ともいえるニキビ、10代のニキビは赤ニキビと呼ばれるもの。
学生、特にスポーツをしている人に多いです。
また、前髪を前にたらしている人は、ただでさえ脂性なのに風通しが悪いのでニキビになりやすいです。
ニキビが出てるから前髪で隠したい気持ちは分かりますが、逆効果でさらにニキビが悪化していきます。
10代のニキビは、脂性、オイリー肌なんです。学生の肌は新陳代謝が活発で、その分老廃物もたくさん出てきます。もちろん脂もたくさん出てくるので、1日に何回も洗顔してください。
これは学生、特に16歳〜20歳までと考えてください。この間のニキビ対策はひたすら洗顔です。
大人のニキビの場合、過度な洗顔は肌荒れになりますので、1日3回までとしてください。
ニキビ対策の洗顔ですが、朝に1回、昼に1回、帰ってから1回、風呂場で1回ぐらい、あとは気になったらもう1回程度してください。
ニキビの方は基本的にオイリー肌なんです、それを強制的に乾燥肌にするという感覚です。
また、化粧水や乳液などは付けないでください。もちろんメイクもダメです。
洗顔は、チューブもありますが、固形石鹸の方がサッパリしているのでいいです。ネットなどを使って十分に泡立てて、顔を包み込むようにして洗います。決して手のひらでゴシゴシ擦ったりしないでください。肌が傷つきます。
もちろん、洗顔する前に自分の手を十分に洗ってください。そうしないと泡ができません。それと、十分に水で洗い流してください。石鹸の残りが顔にあると、肌のトラブルになります。
尚、ニキビが10個以上とか、かゆみなどの状態がひどい場合は皮膚科へ相談してください。
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